قهوه الفراعنه


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتدى عام لكل المواضيع وكل الاستفسرات والاراء المختلفه

ان منتدى قهوه الفراعنه سوف يكون عند حسن ضنكم بعد اشتراككم وعرف المواضيع الختلفه فيه وانا بصفتى الامن العام للمنتدى اتمنى ان يكون له اهميه عندكم كى اهتم به اكثر
منتدى قهوه الفراعنه يقدم لكم جميع مات يحتاجه الشباب فى اعماله اليوميه وعرف افكاره والعمل على تنفيذها
I LOVE IT SO MATCH
اهلا بيك فى منتدى قهوه الفراعنه مرحبا من قبل الادمن واهلا بك زائرا وعضوا admin مصطفى حمدى
السلام عليكم اعضاء منتدى الفارعنه الان يوجد حميع ما يتمناه العضو من جديد فى كل المجالات وشكرا لكم لزياره المنتدى تحيه خاصه لكم من قبل الادمن MOSTAFA HAMDY
نحن نشكر العضو ماتركس لانه قد ساهم بمواضيغه الروعه
ارجعى للفرعون الصغير المملكه على وشك الدمار بنحبك يا ميرنا
بنحبك يا درش مستنيينك بعد الامتحانات بالانفراد والتميز
ربنا يوفقك فى دراستك وامتجاناتك بنحبك كلنا
انت فين يا بيسوا الدنيا مظلمه من غيرك
فيييييييييييييين افيهاتك يا درجبا مستنيينك
شمبوليه ووووووووووو بس
فينك يا حبيبى وحشااااااااااااااااانى موضيعك الى دايمن بتفدنا بنحبك
اديب الزمن الجميل فيييين ابدعاتك يا اديبنا بنحبك
ايه يا زعيم مش ناوى تضحكنا شويه عشان وحشنا كل حاجه فييييييييييييييييييييك
حبيب الكل فين اافلامك الجميله الى دايما بتمتعنا بنحبك يا رميوو
الفرعون الروش بنحبك جدا وتحيه خاصه لكل اهل العريش بنحبك
فيينك يا لوله وحشانا المنتدى من غيرك مظلم
الرقيق فينك وفين رقتك
الرومانسى بنحبك يا اسلام ومستنيين اخر حاجه فى الرومانسيه
فينك يا حسن يا عدلى محتجينك
بجد احنا محتاجنلك فى النتدى لانانا بنححححححححححححححححححححبك كلنا مستنيينك بع الامتحنات ربنا معاكى
انا بشكر كل الاعضاء فى النتدى لانى فخور بيهم جدا بحبك كلكم اوىىىىىىىىىىىىىى
مرحبا بك يا ابو عمر فى منتداك قهوه الفراعنه نتمنى ان نصل الى حسن ظنك
نورت يا هشاااااااااااااام قهوه الفراعنه وورينا هاتادملنا ايه
نورت يا على قهوه الفراعنه
منور والله قهوه الفراعنه نتمنتى ان تراك دائما فى قهوه الفراعنه
اهلا بيكى يا ريهام فى منتداكى قهوه الفراعنه الى بينور علطول بوجودك
كيمو كيمو كيمو منور يا حبيبى
فينك يا محمد يا شرباش المنتدى ملوش طعم من غيرك يا صحبى ربنا يوفقك بالسلامه ويخلصك من الامتحانت بخير واحنا كلنا مستنيينك
نورت يا احمد يا عبد الوهاب قهوه الفراعنه ونتمنى ان نراك دائما من اصدقائنا
منور يا كريم يا بيبو قهوه الفراعنه وبنقول فينك من زمان
WELCOM TO YOU نرمين
اهلا بيكى يا سوكا فى قهوه الفراعنه
اهلا ببيكى با نيرمين فى قهوه الفراعنه نتمنى ان نصل الى حسن ظنك
اهلا بيك يا حسام فى منتدى قهوه الفرعنه
اهلا بيك يا معاذ فى المنتدى قهوه الفرعنه
نورتنا يا مصطفى يا منصور والله اتمنى ان تكون معانا علطول فى المنتدى وتنورنا بموضيع الجميله
نورتنا يا محمد بك مسعود وشكر جدا على موضيعك الجميله جدا اتمنى ان تكون معانا علطول فى المنتدى
WELCOME TO YOU MEME TO PHARANA COFFE اهلا بيكى فى المنتدى نورتينا
WELCOME EKMAO TO قهوه الفراعنه
اهلا بيك يا مصطفى الكنج فى المنتدى فين مواضيعك الجميله
اهلا بيك يا HARYنورتنا يا درش فى المنتدى اتمنى ان تشاركنا فى المنتدى مصطفى شرباش
ROSE JANNA WELCOM قهوه الفراعنه
اهلا بيك يا احمس فى منتدى قهوه الفراعنه
اهلا بيك فى منتدى هوه الفراعنه اتمنى انه يكون عجبك FRIXEE
اهلا بيك يا جيمى فى منتدى قهوه الفراعنه نورت يا صحبى يارب يعجبك
CAN I اهلا بيك فى منتدى قهوه الفارعنه انتمى انه يكون عجبك المواضيع الى فيه شكرا
LOST LOVE اهلا بيك فى منتدى قهوه الفراعنه انحا فرحنين انك بقيت معانا فى المجموعه شكرا يارب يعجبك
TOMYGAA اهلا بيك فى منتدى قهوه الفراعنه اتمنى انه يكون عجبك
اهلا بيك يا امين فى منتدى قهوه الفراعنه نورتنا يا معلم
اهلا بيك ملبورو فى منتدى قهوه الفراعنه اتممنتى انك تكون احترك المنتدى الصحيح الى فى بالك واتمنى انه يكون عجبك شكرا
اهلا بيك يا حسام فى قهوه الفراعنه
اهلا بيك يا يوسف فى منتدى قهوه الفراعنه يارب يكون عجبك
اهلا بيكى يا راما فى قهوه الفراعنه
اهلا بيك يا حبشى فى منتدى قهوه الفراعنه يارب يكون عجبك
اهلا بيك يا ابو مازن فى قهوه الفراعنه منورنا وممتعنا بمواضيعك الجميله
WELCOM FRINDS 4 EVER I HOOP LIKE IT
اهلا بيكى منون ياااارب يكون المنتدى قد لقيى اعجابك ويارب تفضلى معانا علطول
اهلا بيكى با احلى سندرلا فى الكون يارب المنتدى يكون عجبك وتمكونى من اصدقائنا علطول
اهلا بيك يا محمد يا عاسور فى منتدى قهوه الفراعنه يارب يكون المنتدى عاجبك
اهلا بيك يا استاذ حسين عبدو يا رب بكون المنتدى قد نال اعجابك ونحن جميعا نتمنى ان تكونا معانا دائما شكرا
اهلا بيكى نانى نور فى منتدى قهوه الفراعنه يارب يكون عجبك
اهلا بيكى NANI فى منتدى قهوه الفراعنه يارب يكون عجبك
اهلا بيك يا ابو مريم يارب يكون المنتدى عجبك ونال اعجابك وده هدفنا الوحيد شكرا لانضمامك معنا
اهلا بيك عصفور الجنه فى منتدانا ومنتداك قهوه الفراعنه ويارب نكون عند حسن ظنك
اهلا بيك NOUR فى منتدانا ومنتداك قهوه الفراعنه ويارب نكون عند حسن ظنك
منورانا يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ساره هانم فى قهوه الفراعنه

التبادل الاعلاني

دخول

لقد نسيت كلمة السر

التبادل الاعلاني

راديو محطه مصر


    رحلة الأم و....الجنين..!!

    شاطر

    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 1761
    نقاط : 4723
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 16/04/2009
    العمر : 27
    الموقع : www.moonty.mam9.com

    رد: رحلة الأم و....الجنين..!!

    مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 9:35 am

    الأسبوع السادس والعشرون











    ماالتغيرات الطارئة على جسمك ؟


    يمكن الشعور بالرحم أعلى السرة ب 6 سم ومع باقي الحمل سينمو 1 سم أسبوعيا"
    واذا كنت تراقبين وزنك مع حمية غذائية متوازنة فسيزداد الوزن حوالي7,2 كغ
    الى 10 كغ تقريبا"،وبالتالي يصبح حجم الرحم والمشيمة والجنين أكبر ويصبح
    ألم الظهر وتقلصات الساقين والصداع ، والضغط على الحوض أكثر ترددا"




    ماقياس طفلك ؟


    طول جنينك الآن حوالي 35,6 سم ووزنه حوالي 760 غ














    ماالتغيرات الطارئة على جنينك ؟


    ان التطور على الجنين في هذا الأسبوع طفيف ولكنه هام لتهيئة الجنين لدخول العالم


    تتطور الأعصاب في الأذنين وتسمح للجنين بالاستجابة بشكل أفضل للأصوات الخارجية التي يسمعها


    ويستمر جنينك بابتلاع السائل الأمنيوسي المحيط به ممايسبب تطور رئتيه ،حيث
    تبدأ الأكياس الهوائية في الرئتين بالتشكل وتبدأ الرئتين بافراز مادة
    السورفاكتانت التي تمنع الاسناخ الرئوية من الالتصاق وبالتالي بدونها
    لايتمكن الجنين من التنفس عند الولادة


    تفتح عينا الجنين وتبدآان بالرمش وحسب العرق سيلد الجنين بلون عينين أزرق
    أو رمادي مائل للزرقة ( وقد يتغير اللون خلال الأشهر الستة الأولى للولادة
    ) وبعضهم سيلد بلون بني أو لون غامق


    تبدأ الشبكية بالتشكل


    يمكن البدء بتحري أمواج الدماغ الخاصة بالسمع والرؤية


    ويبدي سكان دماغ الجنين استجابة للمس ، فاذا وجهت الضوء على البطن ، فان جنينك سيدير رأسه بتجاهه ممايعني عمل العصب البصري











    ولدعم نمو جسم الجنين فان العمود الفقري يصبح أقوى وأكثر ليونة ويتألف من 150 مفصل و33 حلقة وأكثر من 1000 رباط


    واذا كان جنينك ذكرا" تبدأ الخصيتين بالنزول الى الصفن


    تبدأ لديه نماذج للنوم ، حيث يكون أكثر نشاطا" في بعض الأوقات منها في أوقات أخرى






    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟


    تحاليل دموية متعددة


    زمرة الأم وال RH


    اختبار تحمل السكر لتحري الداء السكري


    تقلصات براكستون هيكس وهي تقلصات كاذبة غير فعالة وغير منتظمة






    أفكار لجعل حملك أفضل؟











    يفضّل الاعتناء بغذائك ولاسيما بالسمك فهناك أبحاث تدل على حمل أطول ووزن
    ولادة أفضل وقد تحمي بفضل الأحماض الأوميغا 3 من المخاض الباكر




    هناك أنواع جيدة للأكل أثناء الحمل مثل :




    •bass البص


    •catfish السلور


    •cod القد


    •flounder السمك المفلطح


    •freshwater perch سمك المياه العذبة


    •salmon السلمون




    وأنواع ينبغي تجنبها




    •shark القرش


    •swordfish أبو سيف


    •king mackerel الملك الاسقمري


    •fresh tuna التونة الطازجه


    •sea bass باس البحر


    •tilefish


    •الاسماك التي تعرضت لملوثات الصناعية


    •المحار الخام


    الطونة المعلبة آمنة للأكل ومن المهم التذكر بعدم تناول أكثر من 12 اونصة من السمك أسبوعيا"




    أفكار للزوج


    بماأن زوجتك أصبحت في نهاية الثلث الثاني من الحمل يتولد لديها شعور
    بكونها اقل جمالا" من الهام التواصل معها برحلة أو نزهة أو هدية صغيرة ....












    ملخص الثلث الثاني للحمل






    الأسابيع 14-16 (عمر الجنين بين 12-14 أسبوع حملي )




    جلد الجنين شفاف ويتشكل على فروة الراس زغب جنيني (شعر ناعم ) ، يبدأ الجنين بامتصاص وابتلاع بعض السائل الأمنيوسي المحيط به


    تبدأ بصمة الأصابع الخاصة بكل انسان بالتشكل على أصابع الجنين الصغيرة


    يتشكل العِقْيّ في الطريق المعوي وسيهيء لحركات الجنين المعوية الأولى


    قد يُشعر بالرفرفة في بطن الأم النامي حالما يبدأ الجنين بالحركة حوله بشكل أكثر من قبل


    تتطور الغدد العرقية ويفرز الكبد والبانكرياس افرازات سائلة ويصبح طول الجنين 6 انش ، ووزنه 4أونصات








    الأسبوع 17 -20 (عمر الجنين 15-18 أسبوع )




    يبلغ الجنين مرحلة تصبح حركاته أكثر احساسا" من قبل الأم ينمو الحاجبان
    ورموش العينين ، كما تبدأ أظافر صغيرة بالنمو على أصابع اليد والقدمين


    يطرأ على جلد الجنين العديد من التغيرات ويبدأ بانتاج الطِلاَء في الأسبوع
    عشرين وهي مادة بيضاء شاحبة تغطي جلد الجنين وتحميه من السائل الأمنيوسي
    المحيط به ويمكن سماع دقات قلب الجنين من خلال المسمع الجنيني


    يبلغ طول الجنين 8 انش ووزنه 12 أونصه


    الأسبوع 21 -23 ( عمر الجنين 19-21 أسبوع )


    زَغَبُ الجَنين يغطي جسده كله يبدأ الجنين بأخذ مظهر الطفل المولود حديثا"
    يصبح الجلد أقل شفافية ويبدأ الشحم بالتطور ، جميع أجزاء العين تتطور ،
    ويتطور الكبد والبانكرياس ، يبلغ طوله 10-11 انش ووزنه1 - 1 ¼ باوند








    الأسبوع 24-26 ( عمر الجنين 22-24 ) بدء الثلث الثالث للحمل




    اذا وُلِد طفلك الآن يمكنه الاستمرار بالحياة بمساعدة الأجهزة الطبية


    يتطور لدى جنينك دورات النوم والصحو وستبدأ الأم بملاحظة ذلك ، يتطور لدى
    الجنين منعكس الفزع وتبدأ الحويصلات الرئوية بالتشكل وسيبدأ تطور الدماغ
    بسرعة في الفترة القادمة ويتطور الجهاز العصبي بشكل كاف ليسيطر على بعض
    الأفعال


    طول الجنين أصبح حوالي 14 انش ووزنه 2ونصف باوند


    السندريلا

    عدد المساهمات : 934
    نقاط : 1370
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 02/08/2009

    رد: رحلة الأم و....الجنين..!!

    مُساهمة من طرف السندريلا في الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 10:00 am

    معلومات هايله جدااااااااا
    ميرسي ليك

    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 1761
    نقاط : 4723
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 16/04/2009
    العمر : 27
    الموقع : www.moonty.mam9.com

    رد: رحلة الأم و....الجنين..!!

    مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 1:22 pm

    الأسبوع الثامن والعشرون










    ماالتغيرات الحاصلة في جسمك ؟




    يتابع الرحم نموه وتطوره كل أسبوع ، ويمكن الشعور الآن برحمك فوق السرة
    بشكل واضح حوالي 8 سم و28 سم فوق العانة وأما زيادة الوزن فهي بين 7,7 سم
    – 10 سم


    تتغير الأعراض المرافقة للحمل في هذه الفترة من الثلث الثالث للحمل فيمكن
    للحامل أن تعاني من تشنجات الساقين ، الامساك ، الأرق ، والبواسير




    ماقياس جنينك ؟


    الوزن 1005 كغ والطول 37,6 سموهذا مايبدو صغيرا"جدا" ولكن تذكري بأن جنينك يكسب في الأسابيع الأخيرة للحمل كمية جيدة من الوزن













    ماالذي يحدث لطفلك ؟




    يتطور دماغ جنينك الى أجزاء أكثر تعقيدا" وهو لليوم نسبيا" أملس وسيبدأ
    بتطور اثلام وأخاديد في هذا الأسبوع وتَفَرُّضات على السطح ، وستزداد كمية
    نسج الدماغ خلال هذا الأسبوع ، يستمر تطور الشعر ، الحاجبان ، والأجفان
    تصبح واضحة ويطول الشعر على يدي جنينك بشكل واضح أكثرويبدأ الجنين بالنظر
    حوله بينما يتطور الشحم تحت الجلد بشكل أكثر وهذا جزء هام من التطور الذي
    يستمر مع تقدم الحمل ويعطي الجنين منظرا" أكثر امتلاء


    تتحسن مقوية العضلات حتى كأن الاستعداد للأولمبيات تبدأ في الرحم















    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟؟




    يمكن اذا كان ال Rh Factor سلبيا" أن تعطي اضداد ال Rh في الأسبوع 28 ويعاد الاعطاء بعد الولادة اذا دعت الضرورة


    يمكنك الانتباه هذه الفترة الى حركات الجنين


    الأفضل أن تبدئي بزيارة طبيبك كل أسبوعين حتى تصلي الى الأسبوع 36 حيث تتقارب الزيارات كل أسبوع















    لجعل حملك أفضل ؟




    اهتمي بتغذيتك وركزي على الفواكه الخضراء الغامقة أو الصفراء


    الفواكه والخضار الحاوية على فيتامين C مثل البندورة والحمضيات


    الفواكه والخضار الأخرى


    خبز القمح الكامل













    أفكار للزوج




    لابد من اشعار زوجتك دوما" بقربك منها وبامكانية الوصول اليها في حال
    فاجأها المخاض كي تشعر بالأمان وبالتالي لابد أن يكون رقم هواتفك دائما"
    عندها


    حيثما كنت
    الأسبوع التاسع والعشرون








    ماالتغيرات الحادثة في جسمك ؟




    الرحم يقيس أعلى السرة ب7,5-10 سم وأعلى عظم العانة ب29 سم وتبلغ زيادة الوزن في هذا الأسبوع 8,5 - 12,25 كغ











    تتجمع أحشاؤك في مكان ضيق مما يسبب لك الضيق وبالتالي لابد من الراحة وأخذ الوضعية المناسبة المريحة لك.....




    هناك كما ذكرنا سابقا" ازعاجات عديدة تتطور في الثلث الثالث من الحمل من
    بينها الامساك والذي يحدث عندما يتطور ألم بطني او انزعاج أو صعوبة في
    حركات الأمعاء ومرور براز قاسي


    وبالتالي يمكن عمل التالي لتجنب الامساك


    كلي حمية غذائية غنية بالألياف مثل الفواكه ، الخضار وعالجي الامساك حالما تشعرين به


    اشربي الكثير من السوائل 10-12 كأس يوميا"


    مارسي الرياضة يوميا" ، المشي ، السباحة ، وبعض التمارين اللطيفة التي
    سنوردها لاحقا" ان شاء الله ثلاث مرات أسوعيا" لفترة بين 20- 30 دقيقة
    وهذا يساعد على تنبيه حركة الأمعاء


    خففي تناول الحديد


    لاينصح باستعمال الحبوب والزيوت الملينة أثناء الحمل




    ماقياس جنينك ؟


    يزن جنينك الآن حوالي 1153 غ وطوله 38,6 سم













    ماالذي يحدث لطفلك ؟













    يكبر جنينك بسرعة في هذه الفترة حيث يستمر بكسب الوزن بشكل واضح ، ويكبر رأسه أيضا" بسبب النمو السريع للدماغ الذي يبدا بالأسبوع 28


    ويستمر نمو العضلات والرئتين ونضجها


    يبدأ دماغ جنينك بتنظيم حرارة الجسم "والسيطرة على التنفس البدئي ويبدأ نقي العظم بالتهيؤ لانتاج الكريات الحمراء


    يتبول الجنين حوالي نصف ليتر في السائل الأمنيوسي كل يوم ويبقى رأسه
    للأعلى حيث ستشعرين في الأسابيع القادمة بشقلبته لأخذ وضعية الولادة
    الرأسية ان شاء الله وتصبح حركاته أقل مساحة ويمكن الشعور بركبته أو مرفقه


    شعوره بالمحيط أكثر وارتكاسه للضوء والصوت والذوق أكثر


    وتنمو أسنانه اللبنية تحت اللثة


    وبما أن النمو والتطور عنصران هامان في هذه الفترة فمن الهام جدا" التأكيد
    على التغذية الجيدة والراحة ، فلابد من الحصول على كمية كافية من
    البروتينات والفيتامين C والفوليك أسيد والحديد والكالسيوم


    وهذا ماسنورده لاحقا" ان شاء الله .......ويمكنك التنسيق ايضا" مع طبيبك




    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟؟


    قد يطلب طبيبك منك الراحة الكاملة أو الامتناع عن بعض النشاطات فان لم
    تعرفي السبب حاولي الاستفسار منه عن ذلك والاحتمالات كافة للالتزام بذلك
    أو عدم الالتزام




    أفكار للزوج











    يمكن التحدث مع زوجتك والتنسيق معها لأجل الولادة ومن سيحضرها ويدعمها .....حاول مساندتها ودعمها نفسيا" في هذه الفترة


    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 1761
    نقاط : 4723
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 16/04/2009
    العمر : 27
    الموقع : www.moonty.mam9.com

    رد: رحلة الأم و....الجنين..!!

    مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 1:29 pm


    الأسبوع الحادي والثلاثون






    ماالتغيرات الحاصلة في جسمك ؟

    قد تلاحظين خروج مادة مائلة للصفرة أو كريمية من الثديين هي اللِبَأ أو
    ماقبل الحليب وهي المرحلة الأولى لحليب الرضاعة الذي يتواجد أثناء الحمل
    ويستمر بضع ايام بعد الولادة وهو أكثف من الحليب الطبيعي
    لايتسرب اللبأ عند كل الأمهات الحوامل وهذا طبيعي وستلاحظين ازدياده في
    اوقات محددة من النهار ويمكنك الاستعانة بحشوات رضاعة خاصة لتمتص اللبأ
    قد تعاني بعض الحوامل من تقلصات براكستون هيكس وهي تبدأ باكرا" في الثلث الثاني من الحمل وهي أكثر شيوعا" في الثلث الثالث من الحمل
    تتقلص عضلات رحمك حوالي 30-60 ثانية وقد تستمر دقيقتين وهي ستحضر الرحم
    للتقلصات الحقيقية فيما بعد ويمكنك خلالها ممارسة تمارين التنفس






    ماقياس جنينك ؟
    يقيس طولا" حوالي 41,1 سم ويزن حوالي 1502 غ

    ماالذي يحدث لجنينك ؟






    يستمر جنينك بتطوير طبقة من الشحم تحت الجلد وهذا مايحضّر لوصوله الى هذا العالم ويعطيه مظهرا"متوردا" اقرب الى المولود الجديد
    تتباطأ نسبة النمو الفيزيولوجي قليلا"وتتباطأ النمو الطولي ولكن سيزداد الوزن بشكل جيد في الأسابيع القادمة من الحمل
    يُخزّن الكالسيوم والفوسفور تصبح العظام أكثر نموا" وقساوة
    يدخل الدماغ مرحلة جديدة من النمو السريع فينتج مئات البلايين من الخلايا العصبية الجديدة ! شيء مذهل !!
    ويستجيب الجنين للايقاع الموسيقي وقد يفضل أنواعا" على أخرى
    ولاتزال الرئتان تستمران بالنمو وتذكري أنه بقدر لهفتك على رؤية جنينك
    والذي يحتاج بضع اسابيع اخرى فان كل يوم للجنين حيوي له فتزداد قدرته على
    التنفس أكثر

    ماالذي ينبغي التحضير له هذا الأسبوع ؟
    لابد من معرفة الفوائد والأضرار لكل من الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية وتثقيف نفسك حول ذلك


    لجعل حملك أفضل ؟

    لسوء الحظ فان البواسير عرض شائع أثناء هذه الفترة وهي عبارة عن أوردة المستقيم المحتقنة (مصابة بالدوالي )وللأسف مؤلمة
    وهي ناتجة عن الاصابة بالامساك الذي يتحد مع زيادة الضغط على المستقيم والعجان مايؤدي الى الامساك
    وقد يكون للوقوف الطويل وتقدم عمر الأم دور في زيادة احتمال الاصابة
    الخبر الجيد ان هذه البواسير غالبا" ماتتحسن بعد ولادة الجنين
    هناك علاجات عديدة ويمكن لأي من التالي ان يريح من الأعراض
    كمادات بيكربونات الصودا الحارة أو الباردة
    مغاطس الماء الحارة مع البيكربونات
    المراهم الخاصة بالبواسير
    أفضل طرق لتجنب البواسير هي تجنب الامساك


    أفكار للزوج
    ان ولادة طفل جديد سيؤدي الى بعض القلق لكيفية التعامل معه والتعامل مع الحالات الطارئة لذلك ثقف نفسك حول كيف تعامل مولودك الجديد



    الأسبوع الحادي والثلاثون






    ماالتغيرات الحاصلة في جسمك ؟

    قد تلاحظين خروج مادة مائلة للصفرة أو كريمية من الثديين هي اللِبَأ أو
    ماقبل الحليب وهي المرحلة الأولى لحليب الرضاعة الذي يتواجد أثناء الحمل
    ويستمر بضع ايام بعد الولادة وهو أكثف من الحليب الطبيعي
    لايتسرب اللبأ عند كل الأمهات الحوامل وهذا طبيعي وستلاحظين ازدياده في
    اوقات محددة من النهار ويمكنك الاستعانة بحشوات رضاعة خاصة لتمتص اللبأ
    قد تعاني بعض الحوامل من تقلصات براكستون هيكس وهي تبدأ باكرا" في الثلث الثاني من الحمل وهي أكثر شيوعا" في الثلث الثالث من الحمل
    تتقلص عضلات رحمك حوالي 30-60 ثانية وقد تستمر دقيقتين وهي ستحضر الرحم
    للتقلصات الحقيقية فيما بعد ويمكنك خلالها ممارسة تمارين التنفس






    ماقياس جنينك ؟
    يقيس طولا" حوالي 41,1 سم ويزن حوالي 1502 غ

    ماالذي يحدث لجنينك ؟






    يستمر جنينك بتطوير طبقة من الشحم تحت الجلد وهذا مايحضّر لوصوله الى هذا العالم ويعطيه مظهرا"متوردا" اقرب الى المولود الجديد
    تتباطأ نسبة النمو الفيزيولوجي قليلا"وتتباطأ النمو الطولي ولكن سيزداد الوزن بشكل جيد في الأسابيع القادمة من الحمل
    يُخزّن الكالسيوم والفوسفور تصبح العظام أكثر نموا" وقساوة
    يدخل الدماغ مرحلة جديدة من النمو السريع فينتج مئات البلايين من الخلايا العصبية الجديدة ! شيء مذهل !!
    ويستجيب الجنين للايقاع الموسيقي وقد يفضل أنواعا" على أخرى
    ولاتزال الرئتان تستمران بالنمو وتذكري أنه بقدر لهفتك على رؤية جنينك
    والذي يحتاج بضع اسابيع اخرى فان كل يوم للجنين حيوي له فتزداد قدرته على
    التنفس أكثر

    ماالذي ينبغي التحضير له هذا الأسبوع ؟
    لابد من معرفة الفوائد والأضرار لكل من الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية وتثقيف نفسك حول ذلك


    لجعل حملك أفضل ؟

    لسوء الحظ فان البواسير عرض شائع أثناء هذه الفترة وهي عبارة عن أوردة المستقيم المحتقنة (مصابة بالدوالي )وللأسف مؤلمة
    وهي ناتجة عن الاصابة بالامساك الذي يتحد مع زيادة الضغط على المستقيم والعجان مايؤدي الى الامساك
    وقد يكون للوقوف الطويل وتقدم عمر الأم دور في زيادة احتمال الاصابة
    الخبر الجيد ان هذه البواسير غالبا" ماتتحسن بعد ولادة الجنين
    هناك علاجات عديدة ويمكن لأي من التالي ان يريح من الأعراض
    كمادات بيكربونات الصودا الحارة أو الباردة
    مغاطس الماء الحارة مع البيكربونات
    المراهم الخاصة بالبواسير
    أفضل طرق لتجنب البواسير هي تجنب الامساك


    أفكار للزوج
    ان ولادة طفل جديد سيؤدي الى بعض القلق لكيفية التعامل معه والتعامل مع الحالات الطارئة لذلك ثقف نفسك حول كيف تعامل مولودك الجديد











    الأسبوع الثاني والثلاثون














    ماالتغيرات الحادثة في جسمك في هذه الفترة ؟




    يقيس الرحم حوالي 5 انش فوق السرة وبما أن رحمك أصبح عاليا" فقد تعانين من
    بعض الازعاجات في التنفس او الشعور بنفس قصير وهذا يعود الى ضغط الرحم على
    الحجاب الحاجز وهذا نفسه ماقد يسبب زيادة في الحرقة المعدية


    يزداد وزنك حوالي باوند كل أسبوع وأما حجم الدم فيزداد حوالي 40- 50% خلال
    الأسابيع الماضية كلها وهذا مايساعد جسمك على التأقلم مع متطلباتك والجنين
    ، وهذا سيعوض الدم الذي ستخسرينه بالولادة




    كم يقيس طفلك ؟


    يقيس طفلك حوالي 42,4 سم طولا" ويزن حوالي 1,702 كغ




    ماالذي يحدث لجنينك ؟؟









    يستمر جنينك في النمو يكتمل تشكل أظافر اليدين والقدمين ولكن ليست مستعدة بعد للمناكير !!


    يستمر الشعر بالنمو ..ياترى سيكون للون شعرك أم شعر ابيه ؟؟


    الرئتان تستمران بالنضج ولكن لن تصل الى النضج الكامل لعدة أسابيع أضافية


    الهيكل العظمي تشكل كاملا" ولكن العظام لاتزال طرية ومرنة


    قد تلاحظين أن جنينك لم يعد يحرك في كافة الاتجاهات كالسابق ..هذا لضيق
    المكان وسيعمد الى ركلك أكثر .... ولكن تأكدي أنه سيكسب المزيد من النمو
    والتطور خلال الأسابيع القادمة




    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع؟


    اذا كان هناك ازعاجات غير حملية فلابد من زيارة الطبيب وخلال الأسابيع القادمة ستتكثف الزيارات كل أسبوعين ثم كل اسبوع


    في البلاد التي تتوفر فيها بنوك للخلايا الجذعية يمكن التفكير فيما اذا
    كنت كحال تريدين الاحتفاظ بدم الحبل السري وهذا سيفيد مستقبلا" في معالجة
    أمراض هامة











    أفكار لجعل حملك أفضل











    اذا كنت تعانين من تقلصات براكستون هيكس التي تحدثنا عنها الأسبوع الماضي فيمكنك التخفيف منها كالتالي


    1-غيري وضعيتك استلقي اذا كنت واقفة ، أو امشي اذا كنت جالسة أو مستلقية


    2-خذي حمام دافئ لنصف ساعة أو اقل


    3-اشربي كأسي ماء اذ أن التجفاف قد يحرّض التقلصات الرحمية


    4- اشربي فنجان من حليب حار أو أعشاب


    5-اذا فعلت كل هذا ولم تتوقف التقلصات فاتصلي بطبيبك

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 03, 2016 10:40 am